Programmes et séances offerts
Toutes les séances sont données par une kinésiologue
Mercredis 19h00 (60 min) - Shawinigan - Session de 10 semaines
Mardis 19h - Shawinigan - Session de 10 semaines
Formation théorique et terrain, apprivoiser les sentiers, les montées et descentes.
10 places seulement
Document théorique sur les intervalles, rétroactions pour améliorer votre patron de course.
Captation vidéo et conseils par courriel.
10 places seulement